Como a vitamina d pode transformar sua saúde e vitalidade após os 50 anos A vitamina D, além de fortalecer os ossos, tem um papel crucial na saúde geral, especialmente após os 50 anos. A necessidade por essa vitamina aumenta, sendo essencial para garantir mais energia e vitalidade. Vamos entender os benefícios da vitamina D […]
A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, marcada pelo fim do período reprodutivo, geralmente entre os 45 e 55 anos. Entretanto, muitas mulheres enfrentam desafios significativos durante essa transição, como ondas de calor, insônia, irritabilidade, ganho de peso, entre outros. Felizmente, a alimentação pode ser uma grande aliada no alívio desses […]
Entenda como o consumo moderado de cerveja pode trazer benefícios à saúde e ao bem-estar aos 50 anos, mas também os cuidados necessários para evitar os riscos associados. Benefícios para a Saúde O consumo moderado de cerveja pode trazer alguns benefícios à saúde, especialmente para pessoas na faixa dos 50 anos. Ela contém antioxidantes, que […]
Descubra como transformar sua experiência em uma fonte de renda extra após a aposentadoria e os desafios que você precisa estar preparado para enfrentar Se você está se aposentando e não quer ficar parado, que tal considerar a aposentadoria empreendedora? É quando você utiliza sua experiência para criar um negócio próprio após a aposentadoria. Pode […]
Ondas de calor, tonturas, palpitações, suores noturnos, distúrbios do sono, depressão, irritabilidade, irregularidade menstrual e diminuição da libido nessa fase da vida. Mulherada, esses sintomas te lembram algo? O estresse do dia a dia, a dupla jornada de trabalho e o aumento da expectativa de vida impactaram diretamente a saúde da mulher. As doenças cardiovasculares […]
Advogado, especialista em direito do consumidor, explica e dá dicas. Saiba mais! A saúde suplementar (os planos de saúde) registrou um importante crescimento do número de clientes, chegando a um patamar de cerca de 49,4 milhões de usuários, o maior desde 2011, quando se iniciou essa série histórica. Um dos fatores apontados é a pandemia […]
